Salute Naturale

Ti sei mai chiesto come il tuo corpo trasforma il cibo in energia? E se esistesse un modo per ottimizzare questo processo, migliorando non solo le tue performance fisiche ma anche la tua concentrazione e la salute del tuo cervello? La risposta potrebbe risiedere in una molecola fondamentale: la carnitina. Scopriamo insieme di cosa si tratta e perché è così importante per il nostro benessere.

Hai mai avuto quella fastidiosa sensazione di avere la bocca come un deserto? La secchezza delle fauci, o xerostomia, è più comune di quanto pensi e può essere davvero fastidiosa. Fortunatamente, la natura ci offre potenti alleati per combatterla! Continua a leggere e scopri quali piante possono aiutarti a ritrovare l'umidità e il comfort.

Uno studio condotto da ricercatori presso il Massachusetts General Hospital di Boston (USA), fa vedere che gli adolescenti che sono obesi subiscono danni permanenti e irreparabili nelle loro ossa che farà aumentare il rischio di fratture per il resto della sua vita.

Le persone in sovrappeso perdono, in media, un anno di aspettativa di vita, una cifra che cresce con i chili e può raggiungere i 10 anni in caso di obesità grave, secondo uno studio pubblicato sulla rivista The Lancet.

Il glaucoma è una malattia dell'occhio che può portare alla cecità, ma un gruppo di ricercatori ha identificato che è possibile prevenire la malattia consumando verdure a foglia verde quotidianamente.

Questo seme, originaria del Sud America, oltre a fornire proteine di qualità, fibre alimentari, grassi polinsaturi e di minerali, offre molte opzioni per preparare in cucina.

La pera è tanto sana come la mela

Food and Drug Administration (FDA) raccomanda ridurre il sale negli alimenti

Le persone magre hanno un minor rischio di morire nel corso di un periodo di 15 anni

Bibite light aumentano il rischio di obesità addominale

La carne rossa è associata ad un rischio molto più elevato di insufficienza renale

Uno studio suggerisce che mangiare cereali integrali può aiutare a ridurre le malattie cardiache e il cancro.